Blog – Ceren Akkol – Dikkat Odaklı Okuma Gelişim Merkezi

blog

Okuma Becerileri

Okuma Alışkanlığını Sürdürmek için Günlük Rutinler

blog

Anlayarak Hızlı Okuma Okuma Becerileri

Anlayarak Hızlı Okuma: Teknikler ve Faydaları

blog

Öğrenci Koçluğu

Bireysel Koçluğun Öğrenciler Üzerindeki Etkisi

blog

Dikkat Gelişimi Okuma Becerileri

Okuma Tutkusunun Önündeki Dikkat Dağınıklığı Engeli

blog yazısı

Anlayarak Hızlı Okuma Okuma Becerileri

Hızlı Okuma Teknikleri Nelerdir?

ceren_akkol

Dikkat Odaklı Okuma Gelişim Merkezi

Patanjali der ki: "İnsan gerçek boyutuna ancak z

Patanjali der ki: "İnsan gerçek boyutuna ancak zihnin tam kontrolü ile ulaşabilir."

Zihnin tam kontrolü; dikkat dağıtan düşüncelerden arınmayı, duygusal dalgalanmaların etkisini azaltmayı ve odaklanmayı içerir. Bu kontrol, sadece dış dünyayla değil, içsel dünyamızla da daha bilinçli bir ilişki kurmamıza olanak sağlar.

Modern bilim de zihinsel kontrolün (örneğin farkındalık ve meditasyon tekniklerinin) odaklanma, yaratıcılık, stres yönetimi gibi becerileri geliştirdiğini destekler.

Özellikle eğitim ve bilişsel beceri gelişimiyle ilgilenen biri olarak, bu tür zihinsel disiplin yöntemlerinin öğrencilerin potansiyellerini açığa çıkarmada önemli rol oynadığını düşünmek mümkün.

Zihnimizde tam kontrolü sağlamak için, önce zihnimizin doğasını bilip, onu tanıyalım. Çünkü doğasını bilmediğimiz bir şeyi yönetemeyiz.

@dikkatimbenimle ⭐

#cerenakkol #zihingücü
#zihinustalığı #dikkatodaklıokumagelişimi #dikkatimbenimle #executivefunctionscoach #yöneticiişlevlerkoçu #beyinantrenörü

⭐ Ders çalışma veya okuma tamamlandıktan son

⭐ Ders çalışma veya okuma tamamlandıktan sonra bilgiyi uzun süre hafızada tutmak için aralıklı tekrarlar yapılmalıdır. Eğer sistemli bir tekrarlama olmazsa bilgi uzun süreli hafızaya kaydedilmez.

⭐ Bunun için 40-60 dk boyunca yaptığınız çalışmanın son 10 dakikasında konunun tekrarını yapmalısınız. Çalıştığınız ya da okuduğunuz konuları anlamalı, daha önce edindiğiniz bilgilerle aralarında bağ kurmalısınız. Ve anladıklarınızı kendi cümlelerinizle yeniden ifade edebilmelisiniz.

⭐ Aralıklı Tekrar Metodu, öğrenme sürecini daha verimli hale getirir ve bilginin kalıcılığını artırır.

#cerenakkol #dikkatimbenimle #dikkatodaklıokuma #dikkatodaklıokumagelişimi #dikkatimbenimle #aralıklıtekrar

🧐 Peki siz ders çalışırken veya okuma yaparken Aralıklı Tekrar Metodu'nu kullanıyor musunuz?

Hızlı refleks, tam dikkat! Ücretsiz bir telef

Hızlı refleks, tam dikkat!

Ücretsiz bir telefon uygulaması ve renkli çubuklarla,

⭐ Refleksleri geliştirme,
⭐ Dikkat ve odaklanmayı artırma,
⭐ El-göz koordinasyonu geliştirme,
⭐ Zihinsel esneklik,
⭐ Stresle başa çıkma

becerilerini geliştirebilirsiniz. 🥳

@dikkatimbenimle 😉

Kaynak: @deda.ragavaketo 💙

#dikkatimbenimle #dikkatodaklıokumagelişimi #reactiongame #dikkatetkinliği #yöneticiişlevlerkoçu #yöneticiişlevler #executivefunctions #executivefunctionscoach #konsantrasyon

En yenilerim 📚 #dikkatodaklıokumagelişimi #k

En yenilerim 📚

#dikkatodaklıokumagelişimi #kitap #kitaptavsiyesi #kitapönerisi #okumakgüzeldir #reklamdeğiltavsiye

Yönetici işlevler; düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı bilinçli bir şekilde kontrol etmemizi sağlayan becerilerdir ve yönetici işlevleri geliştirmek için bağlamın yani çevre ve motivasyonun çok önemli olduğunu söyleyebiliriz. Sabine Doebel'in de verdiği örneklerde olduğu üzere araba kullanmayı öğrenmek ya da yabancı bir dil öğrenmek gibi bir hedefe ulaşmak için, aynı hedefe sahip sevdiğimiz insanlarla birlikte olmak, bu beceriyi kullanmamızı kolaylaştırabilir.

Haydi yönetici işlevlerimizi bağlam kapsamında geliştirmeyi birkaç örnekle daha açıklayayım:

🔸Eğer daha fazla kitap okumak istiyorsak televizyon ya da telefonla sürekli meşgul olduğumuz bir ortamda bu alışkanlığı kazanmamız zor olabilir. Bunun yerine, kitap okumayı seven insanlarla vakit geçirmek ya da bir okuma grubu oluşturmak gibi bağlamını değiştiren adımlar, bizi bu hedefe daha kolay ulaştırabilir.

Ya da,

🔸Düzenli spor yapmayı hedefliyor olabiliriz. Tek başımıza spora başlamak zor olabilir belki. Ama spor yapmayı seven bir arkadaş grubuna katılırsak veya bir spor salonuna kayıt olursak bu bağlam değişikliği bizi daha fazla motive eder ve spor yapmayı sürdürebiliriz.

İşte bağlamın etkisi bu noktada devreye giriyor. Başarmak istediğimiz hedefler için çevremizi, ortamımızı ve sosyal bağlarımızı değiştirerek daha fazla motive olabiliriz.

Zihninizdeki gücü keşfetmeye devam etmeniz dileğiyle...

@dikkatimbenimle 🎯

#dikkatimbenimle #dikkatodaklıokumagelişimi #yöneticiişlevlerkoçu #yöneticifonksiyonlarkoçu #yöneticiişlevler #yöneticifonksiyonlar #executivefunctions #executivefunctionscoach

Merhaba 🌟 Biz bireylerin zihinsel becerilerini

Merhaba 🌟

Biz bireylerin zihinsel becerilerini geliştirmek, dikkat, hafıza, problem çözme, odaklanma, okuma becerisi ve diğer bilişsel işlevlerini iyileştirmek için çeşitli egzersizler ve stratejiler kullanan uzmanlarız.

Beyin fonksiyonlarını artırmak amacıyla bireylerle özel olarak çalışıyor ve farklı yaş gruplarına yönelik programlar sunuyoruz.

Hedefimiz, zihnimizi daha güçlü ve etkili kullanabilmek. Eğer siz de odaklanma becerilerini geliştirmek ya da zihninizi daha aktif tutmak istiyorsanız, birlikte harika şeyler başarabiliriz.

Küçük adımlarla büyük farklar yaratmaya ne dersiniz? 🧠✨

Birlikte öğrenmek ve gelişmek için burada olacağız.

Sevgiyle, takipte kalın. 💛

@dikkatimbenimle 🎯

#dikkatimbenimle #dikkatgelişimi #dikkatetkinliği #odaklanma #beyinantrenörü #akıcıokuma #dikkatodaklıokumagelişimi #dikkatodaklıokuma #bütünselzihin #bütünselzihingelişimi

Eğer siz de birden fazla görevi omuzlarınıza y

Eğer siz de birden fazla görevi omuzlarınıza yüklediyseniz neden dikkatinizin bu kadar dağınık ve zihninizin neden yorgun olduğunu bir kez daha düşünün.

@dikkatimbenimle ✨

#multitasking #dikkatodaklıokumagelişimi #dikkatimbenimle #çoklugörev

"Dünyada sadece kitap okuyan çocuklara bulaşan

"Dünyada sadece kitap okuyan çocuklara bulaşan bir salgın hastalık ortaya çıktı. Neden büyüklere bulaşmıyor? Bilim insanları bu sorunun cevabını hala araştırıyor. Bunun büyüklerin hayal güçlerini yitirmesi ile ilgili olduğunu düşünenler var. Halbuki çocuklar gizli kapılar ardında da olsa gidip mutlaka o hayali alırlar."

O kadar eğlenceli bir kitap okudum ki bitmesin istedim. Hikayesiyle, uyduruk kelimeleriyle, eğlenceli anlatımıyla çok güzeldi.

10 yaş itibarıyla okuyabilir çocuklarımız.

Sadece çocuklarımız değil tabii ki. Sevgili anne ve babalar, hayal gücünü yitirdiğini düşünenler; bu kitap aynı zamanda sizin için de. 😊

Keyifli okumalar dilerim ⭐

#kitap #kitapönerisi #kitaptavsiyesi #reklamdeğiltavsiye #dikkatsadecekitapokuyançocuklarabulaşır #zeytinaydoğmuş #bulutsuyayınları

Instagram'da Takip Et